PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS OPCIONES

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino incluso la concentración y la respiración. Esta disciplina juega un papel muy importante tanto en el ámbito de la Lozanía corporal como mental.P